아토피를 부셔보자 (4) (사진있음)

아토피가 눈에띄게 심해진지 한달이 3주가 되어가는거같다. 

첫 1-1.5주는 먹는것도 열심히 조절하고 하다가

개강을 하다보니 먹는게 많이 무너졌다. 

 

아침 공복에 유산균을 먹고

아침을 먹고

비타민 d3, 오메가 3, 달맞이 종자유를  먹어준다. 

 

비타민 d3 는 pure, 오메가3는 월그린 자체브랜드, 달맞이 종자유는 sports research 걸 먹는다. 

그뒤로 밀가루, 설탕등을 계속 먹었는데

팔부분은 정말 많이 나아졌다. 

 

때때로 정말 너무 건조하지만

예전처럼 간지러워 미치거나, 진물이 나는 정도까진 아닌거같다. 

 

어떤 로션을 발라도 진물이 난 모습.

저렇게 진물이 나면 항상 그 위에 로션을 얹어주기 바빴는데

그러다보니 로션이 진물딱지?만 촉촉하게 해주었지

내 피부까지 보습이 안되는거같았다. 

 

그래서 집에 있는 아무토너나 토너패드로 한번씩 진물과 상처를 닦고 

(패드가 노란색으로 안변할때까지 몇번 닦았다)

그 위에 보습크림 (아비노)를 얹어주었다. 

지금은 거의 다 나은 모습

팔이랑 다리는 거의 다 나아가는데

얼굴은 정말이지 오르락 내리락 반복을 많이한다.

팔은 나아갔는데

최근엔 정말 뜬금없이 눈이 부어올랐다. 

 

아침에 일어나면 눈에 모기가 물린듯이 눈을 거의 뜰 수도 없는 상태인 날이 있었고

기상시간 1-2시간 후면 좀 괜찮았다가도 (그래도 좀 부었었음)

저녁에 샤워를 하고 나면 또 다시 부어있었다.

어떠한 연고를 발라주어도 다음날이면 다시 눈이 땡땡하게 부어있었음. 

턱쪽에도 이렇게 하얗게 버즘같이 피는데

가려울때도 있고

그냥 피부가 찢어지는것처럼 건조한게 대부분이다. 

 

몸은 다 나아가고있는데

얼굴은 새로운 스팟에 생겨서 좀 스트레스지만 

그래도 한군데라도 괜찮아지는게 어딘가 싶다. 

 

얼굴은 화장품 그대로 바른다. 

토리든 토너 -> 라운드랩 소나무 앰플 -> 웰라쥬 토너 -> 아비노 eczema 로션 -> 아토피 부분은 아쿠아포 (바세린)으로 한번 코팅한다. 

 

점차 나아지리라 믿는다