10mg으로 효과도, 어떠한 부작용도 없었단 말을 하자,
20mg으로 올렸다.
아침에 10mg 을 2알 먹는걸로 했고
하루에 먹는 캡슐이 많아지니 약값이 비싸지는것도 덤.
180캡슐을 처방해줬는데 480불정도가 나왔다.
(60일치에 480불)
물론 한번에 480불 내기 빠듯해서
60캡슐만 달라고했고 그 마저도 180불정도 냈던거같다.
우리가족 deductible은 내가 다 채우는거 아닌지 모르겠다.
충동성:
- 공부하다가 유튜브/인스타 여전히 자주봄. 하지만 이제 잘 헤어나오는듯한 느낌.
하지만 충동성은 자제가 아직 안됨. (안되는건지 안하는건지 모르겠음)
- 충동구매/식욕/식탐 제어는 됨
약때문인지 뭔지 모르겠지만 이제 세끼만 먹을수 있게 되었음. (예전엔 4-5끼 먹은듯)
배가 고파도 밖에서 안사먹고 집에 갈때까지 참을 수 있게 되었고,
"맛있는거"를 먹는거보다 "건강한 음식"을 선택 할 수 있게 되었음
(햄버거 같은거보다 샐러드, 당근, 허머스등을 선택할 수 있게 되었음.
반년전만 해도 무조건 커피랑 달달한 빵, 샌드위치 등 살이 잘 찌는 음식들을 택했었다.
브레인포그:
- 사람들이 말을 하면 조금은 더 들리기시작함
예전엔 전혀 안들렸는데 (모든말을 한귀로 듣고 한귀로 흘린다는 느낌)
지금은 한 3~10% 는 들린다.
- 날씨 우울증?
날씨가 안좋거나 주말,
주중엔 그나마 좀 나은가 싶은데 주중은 안개가 좀 걷힌느낌이고
오히려 주말에 운동을 더 격하게 하는데 브레인포그가 심하다.
아무것도 하기싫다.
심지어 주말엔 공부를 하나도 하지 않아서
퀴즈보는날 당일까지도 강의를 들었고
거하게 말아먹었다.
지난주 토요일 (2/11) 부터 아침에 20mg 먹기시작했는데
아직까진 아무런 느낌이 없다.
일요일까지 계속 20mg 복용한다음에
월요일부턴 30mg 으로 올려봐야겠다.
(처방전에도 효과없으면 아침에 30mg 올리라고 하셨음)
발렌타인이라고 (남친없음)
이틀내내 외식+과식을 했더니
하루종일 내내 속이 안좋았다.
속이 안좋은건지 약때문인지 모르겠으나
이틀 내내 식욕은 많이 떨어짐..
하루에 1.5끼 정도 먹는듯하다
(토스트한개, 외식메뉴한개)
2/16일:
언제부터였는지 모르겠는데
심장쪽이 불편해지기 시작했다.
누군가 계속 살포시 내 심장을 쥐어잡고있는거같았고
진짜 신경쓰일땐 조금 세게 심장을 쥐어잡고있는거같아서
병원에 전화했다.
분명 낮 12시쯤에 전화해서 증상 설명후 의사선생님을 바꿔줄줄 알았지만
나중에 의사가 시간되면 연락을 주겠다는 말과 함께 16일에는 전화 한통 없었다.
2/17일 (휴약)
어제 전화가 안왔기에 약 안먹었음.
과식때문이었는지 약때문이었는지 모르겠지만
한동안 배 안고프다가 어제는 정말 10시?11시쯤엔 점심이 먹고싶었다.
한동안 하루두끼정도만 먹다가
오늘은 아침점심저녁 다 챙겨먹고 과일까지 먹었다.
아 그리고 약먹음으로써 돈쓰는 충동성은 많이 가라앉은거같다.
식탐/식욕/충동구매등은 약간 뇌에 힘을 줄 수 있게되었음.
병원에 또 전화했는데 모든사람이 바쁘다는 말과 함께
"Urgent note"를 남겼다고 한다
그럼에도 불구하고 전화는 안왔고
내일은 주말이다. => 월요일까지 기다려야한다
2/18일 (휴약)
아침에 운동을 다녀왔고
아침도 먹고
빵까지 먹는중이다
약먹을땐 배가 고파도 참을 수 있었다면 (맛있는걸 눈앞에 두고서도)
약 안먹으니 배가 안고파도 맛있는게 눈앞에 있으면 먹고보는거같다.
2/19
2/20
2/21
2/22 (휴약)
병원에 전화한지가 언젠데 이제서야 전화가 왔다
저번에 전화한 후로 며칠간 먹었고
그래도 가슴통증이 지속되어 오늘은 휴약했다고 하니까 잘했다고 한다
생리때문인지 휴약인지 모르겠으나
계속 뭘 먹고싶은 마음과 계속 싸웠다
(그거때문에 집중이 안됐음)
결국엔 공차랑 과자 먹었음.
2/23 (휴약)
생리가 터졌다.
생리가 터지자마자 타이레놀을 먹었는데 어찌될진 모르겠다.
23일부터 3/6일까지 계속 휴약했고
폭식을 하는건 아니었지만 약을 먹을때만큼의 식욕/식탐이 자제가 잘 되진 않았다.
그래도 예전보단 나은듯
